|
|
ЗдоровьеСмеяться, Плакать? И зевать!Говорят, полезен для здоровья не только смех, но и слезы. И зевать тоже полезно. А в чем польза-то?Ефим ДМИТРУК
СморгоньУстановлено, что 3 минуты смеха равны 15 минутам утренней гимнастики. Слезы умиления, радости снимают стрессовое состояние, нормализуют давление, предохраняют от язвы желудка и неврозов. И, наконец, полезно зевать, потому что именно зевота стимулирует деятельность головного мозга. Не случайно, видимо, еще в очень старые времена педагоги использовали состояние зевка для постановки голоса...
|
|||||||
|
||||||||
